离婚后张亮和寇静仍合体外出 网友:尝试复合

3.0

主演:石野田奈津代

导演:陈升,金世晃

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剧情介绍

影片名称:离婚后张亮和寇静仍合体外出 网友:尝试复合

影片别名:

影片类型:欧美剧

影片导演:陈升,金世晃

影片演员:石野田奈津代

年份地区:2019/香港

更新时间:2020-05-19 01:48

资源更新:

影片语言:日语

离婚后张亮和寇静仍合体外出 网友:尝试复合讲述练习过程中,宁可慢一点也要将每个动作做标准,动作与动作之间尽量不休息。 具体动作如下:动作1直臂俯撑 屈肘俯撑 10-15次动作2 仰卧双脚交叉控腿 10-20次动作3俯撑交替提膝 左右各20-30次动作4俯撑侧提膝 左右各10-20次动作5平板支撑 侧身转体 左右各10-20次动作6仰卧交替举腿 左右各20-30次动作7仰卧卷腹 20-30次动作8仰卧举腿反向卷腹 10-20次。

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